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一点集中

いろんなことに手を出しては辞めてを繰り返して中途半端になってるので、

まずは筋トレを再開して体重を増やすことに集中して結果を出したいと思います。

目標体重は60kg。

食事も1日7食を目標にきちんと食べようと思う。

規則正しい生活と毎日の記録でモチベーションをしっかり維持していきたい。

3か月後に経過を報告します。